持续游泳30分钟可以帮助你消耗200至300卡路里的热量。

曾经2003年获得世锦JKON银牌，2004年雅典奥运会获得铜牌99EQ之后，又继1MBJ取得2005、2007、2011三届世界拳击锦aNn6赛冠军，2008年获得奥运会金牌，u7O8于2012卫冕奥运会冠eZ3k，2016年1月获得WBO国际蝇量级特设金腰带ZnyN6月12日成功卫冕，11月6日成为WBO（世界拳击组织）蝇DwEj级（次最轻4JLF级）世界拳6bkf金腰带得主hOE4也是熊朝忠QnyS中国第二位y8Cs业拳王，12月15日获得中国十佳劳Z9co斯“最佳非CDtX运动员奖”zGXb2017年1月获得2016CCTV体坛风云人物h38k度最佳非奥Ptdt目运动员奖rZUR